ИНФИНИТИ. УРОК №2

Прямо сейчас вы скачиваете только Урок № 2. Практикум скачивается только после прохождения урока!

 

Скачать Урок №2

Практикум

Вернуться на общую страницу >>

Внимание! Если у вас возникают вопросы по курсу, задавайте их в КОММЕНТАРИЯХ под этой записью

11 комментариев
  • Упражнение 3 — держать шар с весом.. На 2 кг вроде как падает.. Кое-как еще удерживаю 1.5 кг. Это много? мало? Упражнение контроль временем.. открываю глаза слишком рано..

    • Леонид Каюм

      Начинайте с незначительного веса, потом вес увеличивайте. Максимум каждый человек определяет экспериментальным путем.

  • Здравствуйте!
    В тексте 2 урока упоминается видео к уроку, которое необходимо посмотреть. Где его можно взять?

  • Леонид, я про шарик с весом хочу спросить.
    Где-то кг до 3-х я его могла спокойно отдалять, а вот дальше он упорно тянулся ко мне и кг к 7-ми так хотел в руки упасть, потом стабилизировался и на 8-ми кг у меня аж затылок заболел. Это нормально?

    • Леонид Каюм

      atanae, «затылок заболел» — значит, это ваш индивидуальный предел. До такого состояния лучше не доводите, берите нагрузку ниже.

  • Здравствуйте!
    В дневнике намерений есть колонка «планка». Это что такое?

    • Леонид Каюм

      atanae, информация в следующих уроках будет.

  • Сложно так для меня всё, что связано с визуализацией :(
    Не вижу я образы, предметы, а уж тем более что-то с ними делать ещё (двигать и т.д.). Не знаю как мне быть с шариком :)
    С весом, на первый взгляд, проще задание, но тоже пока не получается…

Leave a Reply

5 + 3 =

Start Typing