Почему трудно жить? Что мешает встать и сделать?

«Мне трудно жить» — люди так практически не говорят.

Но они говорят по — другому:

«Мне трудно утром просыпаться».

«Мне трудно общаться с новыми людьми».

«Мне трудно заставить себя идти в спортзал (или бассейн)».

«Мне трудно изменить питание».

«Мне трудно сказать «нет»».

Это ведь на самом деле вариация фразы «Мне трудно жить», просто касается конкретных сфер жизни.

Иногда людям трудно даже любимым делом заниматься. Человек знает, что получит какой — то хороший результат, но ему и это трудно!

Например, хочется иметь стройную подтянутую фигуру, но трудно утром проснуться пораньше и сделать зарядку, или трудно собрать себя на тренировку. Или трудно отказаться от вредной пищи.

Ведь знает же человек, какое благо получит, если сделает это, но трудно!

Трудно учиться, хотя знаешь, что новые знания и навыки сделают жизнь лучше. Проще найти сотни второстепенных дел и потратить на них весь день.

Трудно выполнять шаги, которые сделают вас успешнее. На одной чаше весов возможный успех, а на второй — «трудно». И это «трудно» перевешивает.

Иногда говорят: трудно, потому что слабая воля.

Но это объяснение никакое и ни о чём, потому что непонятно, что это значит и что с этим делать.

Как правило, у этого «трудно» есть несколько пояснений:

1/.  Трудно начать, потому что нет никакой гарантии, что получится. Вот если бы была 100% уверенность в том, что сделаешь что — то, и оно точно даст положительный результат…

Что делать:

Часто человек не уверен в успехе, потому что знаком с историями, когда кто — то это сделал, но у него не получилось. В этом случае, надо находить как можно больше положительных примеров того, что у других людей получилось, и акцентировать свое внимание на них.

2/. Трудно начать одно, потому что придется отказаться от чего — то другого.

Что делать:

Категорично и не отказываться. Например, у меня правильное питание. Но иногда оооочень хочется чего — нибудь «неправильного». Должны быть исключения, например, то, что я не ем дома, я разрешаю есть в гостях или в путешествиях. У меня серьезные ограничения по сладкому, но я от него и не отказываюсь категорически. На этот момент разрешаю себе горький шоколад и мёд.

Есть и более «хитрые» приемы. Например, человек не может отказаться от алкоголя. Вредно, но иногда хочется. Стоит ли на 100% себе запрещать? Не всегда. Один из рецептов — пить только очень дорогой алкоголь. То есть, прямого запрета нет, но можно скажем, только коньяк дороже 20 000 рублей.

3/. Трудно начать, потому что не знаешь, как начать.

Если честно, это одно из главных препятствий.

Что делать:

Объясните себе, что всему надо учиться. Даже как гвоздь забить с одного удара надо учиться. А если говорить про управление жизнью, построение успеха, то и тем более.

Мотивация, успех, удача, благополучие — это такое же искусство, как живопись или снайперское мастерство. Этому надо учиться. Такие вещи поддаются тренировки. Точнее, тренировке поддается всё! Просто надо знать, как это делать правильно.

На моей обучающей платформе есть несколько великолепных программ, которые учат и тренируют именно успеху. А еще интуиции, мотивации, удаче и благополучию. А еще — неуязвимости. Всё, что есть в программах — это мой личный опыт. Я сам учился и мотивации, и умению управлять событиями, и интуиции. Лет за 28 я освоил огромное количество систем, методов, технологий и практик, и нашел то, что эффективнее. То, что реально работает.

Материал выдается методично, пошагово, с нарастанием сложности и нагрузки. Я сам смог изменить многое в своей жизни в лучшую сторону (в том числе, некоторые вещи, которые очень сложно изменить). Это же сделали многие мои ученики. Получилось у одних, значит, получится у других…

P.S. Не удержался и решил немного написать об одном из самых любимых и эффективных курсов — о «Самомотиваторе».

Иногда бывает так, что надо встать и сделать. А человек не встает и не делает.

Лень, прокрастинация — они «в лоб» не лечатся. И никакая «воля» не поможет прокрастинатору встать и сделать. Потому что с такими вещами надо работать по определенным алгоритмам. Такие алгоритмы и дает «Самомотиватор»…